Challenge

Ventre Plat

Le programme 100% à la maison, sans privation et sans passer des heures au sport


Retrouve ton programme sportif et nutritionnel et rejoins le groupe d’entraide privé du Challenge.

🔉 Monte le son et regarde la vidéo pour bien comprendre ce qu'est le CVP ⤵️

LE CVP, EN 4 POINTS :


Un ventre ferme

et tonique

Des exercices pour tous niveaux et sans matériel pour mettre l’accent sur le ventre plat 🙌🏼

Ton programme nutritionnel

Ce programme s’adapte à tes particularités car on est tous différents ! Simple, adapté et sans régime : un vrai rééquilibrage alimentaire 🍒


Perte de poids

saine et durable

Une approche par étape pour débuter ta reprise en main : alimentation, mouvement et astuces du quotidien 🤩


Une communauté privée bienveillante

Profite de ton accès VIP au groupe d’entraide. On est là pour se tirer vers le haut : objectif 100% de réussite (et on rigole bien aussi !) 🤣

Un ventre ferme

et tonique

Des exercices pour tous niveaux et sans matériel pour mettre l’accent sur le ventre plat 🙌🏼

Ton programme nutritionnel

Ce programme s’adapte à tes particularités car on est tous différents ! Simple, adapté et sans régime :

un vrai rééquilibrage alimentaire 🍒

Perte de poids

saine et durable

Une approche par étape pour débuter ta reprise en main : alimentation, mouvement et astuces du quotidien 🤩

Une communauté privée

Profite de ton accès VIP au groupe d’entraide. On est là pour se tirer vers le haut : objectif 100% de réussite (et on rigole bien aussi !) 🤣

ILS NOUS ONT REJOINT !


Virginie

-3 kg et -4 cm de taille

Cuisses : -4 cm | Poignées d'amour : -8 cm

Xavier

-4,5 kg grâce au Challenge

Une recomposition corporelle par la suite

Camélia

-6 kg en 2 mois

Poids stabilisé après le CVP

Catherine

-12 kg (-14 cm de taille)

Avec le CVP et les recettes healthy

Stéphanie

-14 kg avec le CVP

Avec 2 jobs et un enfant en bas âge, un exemple !

Sylvie

-3,5 kg en 4 mois

De 70 à 66,4 kg en reprenant le programme

ILS NOUS ONT REJOINT !


Qu'est ce que c'est ? 🧐

Module #1 : Ton bilan personnalisé et mes astuces ventre plat 👌🏼

  • Les 6 pilliers pour avoir un ventre plat et ferme - dont on ne parle jamais - pour obtenir des résultats quasi immédiats.
  • 4 contenus vidéos pour t'accompagner et te guider étape par étape pendant tout le programme !
  • 🎁 Bonus : Mon accompagnement personnalisé par message pendant toute la durée du programme.

Module #2 : Tes circuits d'exercices tous niveaux 💪🏼

  • Tes séances simple et efficaces à faire depuis chez toi, spécifiques aux différentes zones - pour un maximum de résultats en un minimum de temps (- de 20 minutes) et tout ça sans cardio.
  • Choisis ton niveau de difficulté : des vidéos pour tous niveaux !
  • 4 challenges de gainage qui changent de la classique planche.
  • Tous les exercices expliqués, détaillés de A à Z pour t'apporter des résultats rapides sans te prendre la tête.

Module #3 : Ton programme nutritionnel complet 🥙

  • Ma méthode simple pour connaître et atteindre tes besoins optimaux sans faire de régime.
  • Les bonnes pratiques pour éviter la rétention d'eau et améliorer le transit (ballonements) de manière naturelle et saine.
  • Ta liste de courses complète pour t'organiser facilement et adapter les repas à tes goûts.
  • Des recettes gourmandes pour te faire plaisir sans culpabiliser.

🎁 3 BONUS EXCLUSIFS

  • Ton accès au groupe privé d'entraide du Challenge, une communauté bienveillante pour se soutenir et répondre à toutes les questions.
  • Un espace membre exclusif et personnel, pour accéder au porgramme quand tu veux et d'où tu veux (téléphone, tablette, ordinateur...).
  • Un accès à vie au CVP et aux futures mises à jour (je l'améliore constamment, et j'ai pas fini de te surprendre).

Tarif classique : 381€

AUJOURD'HUI, SEULEMENT 147€

ou 3 x 49€ sans frais

ILS ONT SUIVI LE CVP !


Chloé

Killian

Camélia

Lena

Anaïs

UNE QUESTION ?


Le challenge est-il un programme de perte de poids ?

Bonne question ! (Bon OK, c'est moi qui l'ai écrite 😅). Le challenge contribue effectivement à la perte de poids car tu le verras, on aura souvent une approche globale, notamment pour limiter la graisse viscérale et superficielle (les vilaines poignées d'amour). Le but n'est cependant pas du tout de te faire perdre beaucoup de poids rapidement et pour plusieurs raisons ; comme je le dis souvent à mes clients : la perte de poids est un marathon, pas un sprint. Vouloir perdre du poids rapidement a beaucoup trop d'effets néfastes (santé, métabolisme, système hormonal...) pour que je le propose, je laisse ça aux coachs vendeurs de rêves ! 😡

Est-ce trop difficile pour moi ?

Encore une excellente question ! (J'arrête :P) Le challenge est adapté à tous les niveaux, que tu sois débutant.e, intermédiaire ou avancé, les variantes et niveaux présentés te permettront d'évoluer efficacement vers ton objectif.

Combien de temps pour voir des résultats ?

Ce serait malhonnête de te répondre une durée précise, car énormément de facteurs rentrent en compte et cela varie d'une personne à l'autre. En moyenne, selon les sondages, les membres du programme ont vu des résultats dès la 2ème semaine, ce qui est assez fou. À noter : selon moi, tu vois un réel changement physique à l'issue du challenge (4 semaines).

Je dois commencer en même temps que tout le monde pour ce challenge ventre plat ?

Sans problème, libre à toi de commencer le challenge quand tu veux et d'intéragir avec les membres sur le groupe facebook ! C'est avant tout un challenge personnel, ton adversaire : c'est TOI. 🤩 (et j'y veillerai de près)


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