MES RECETTES HEALTHY

Mes 50 Recettes préférées pour se faire plaisir en prenant soin de sa silhouette !

  • Des ingrédients riches en gout et en vitamines sélectionnés par notre chef Pandi en personne (si c'est pas la classe ça 🐼).
  • Je ne vais pas tout te dévoiler maintenant ! Attends toi aux secrets de cuisine de Pandi, à mes astuces pour se faire plaisir sans culpabiliser et une petite surprise 🎁
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ULTRA FACILES ET SAVOUREUSES

Si tu me suis depuis un moment, tu sais que je suis contre les plans alimentaires restrictifs (et sans aucun goût). 🙅‍♂️

3 objectifs en te partageant mes recettes et astuces :

  • Te donner pleeeeeins d'idées pour te régaler en optimisant ton assiette !
  • Te montrer que tu n'as pas besoin de te prendre la tête avec ton alimentation. 🤗
  • Te permettre d'atteindre tes objectifs plus rapidement et sans frustration.

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Ils ont testé les recettes 🧑🏻‍🍳

Une Question ?

Je souhaite perdre du poids, ces recettes healthy vont m'aider ?

Tu sais ce qu'on dit, l'alimentation c'est au moins 70% des résultats ! J'ai écrit cet ouvrage dans le but d'aider les personnes souhaitant évoluer à faire de meilleurs choix. J'espère qu'il t'aidera au mieux. 🤗 L'objectif : améliorer notre composition corporelle SANS régime, SANS frustration et surtout avec des recettes gourmandes et diversifiées. Tu trouveras dans les premières pages des astuces supplémentaires pour progresser plus rapidement. 📈

Et si j'ai un régime végétarien ou vegan ?

J'ai pensé à tout mousaillon ! 🙌 Tu trouveras à côté de CHAQUE recette les informations adaptées (options : vegan, sans lactose, sans gluten…). De quoi se régaler avec des plats healthy, adaptés et surtout SAVOUREUX ! 🤤

Je ne sais pas trop cuisiner… est-ce qu'il y a des recettes simples et rapides ?

Pour être honnête c'était mon plus grand problème... et c'est exactement pour ça que j'ai conçu ce livre ! Certaines recettes sont extrêmement simples et je t'explique comment préparer efficacement à l'avance pour gagner du temps, mieux s'organiser et tenir sur la durée (c'est la véritable clé d'une transformation physique réussie 💪). Pas besoin de calculer, de te demander quoi manger au dernier moment : suis le guide ! aucune contraine Ah oui, toutes les recettes avec l'émoji ⚡ t'indiquent que ce sont des recettes ultra-rapides !

Il y a aussi des petit-dej et collations ?

Et oui ! Tu retrouveras dans l'ouvrage des repas complets, mais aussi mes petit-déjeuners et collations préférés. 🥞 Pour se faire plaisir sans culpabiliser et en faire profiter notre entourage !

Est-ce que je peux obtenir le livre sur tous mes appareils ?

Affirmatif ! Une fois téléchargé, il est accessible sur ordinateur, tablette, téléphone, suivant tes préférences. Tu peux aussi l'imprimer, c'est personnellement ce que j'ai fait. 📝


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